好日用品店のホームページのブログを更新しました。画面左上のmenuのblogからご覧いただけます。秋に入り、ぐっと気温が下がり寒くなってきました。 季節の変わり目は、温度変化に体がなかなか慣れず、体がだるく感じたり疲れがたまったり。 そんな時は、ゆっくりとお風呂に入ってリラックス。 良い香りのバスソルトや石鹸を使ったり、バスブラシを使ってマッサージをしたり、ホットタオルをして顔をあたためるなど。 自分の不調や疲れに向き合い、体をメンテナンスしてあげることはとても大切です。 血行をよくしリラックスすることでは、良質な睡眠にもつながります。 体の不調を少しでも感じたら、ゆっくりとお風呂にはいるのがおすすめです。
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